漫谈写作：刻意练习“手脑协调性”，使写作更顺畅

很多介绍写作方法的文章和书籍，都把写作能力和写作标准搞混淆。想要文章写的好，可以设定高标准，但要以写作能力的奠定和提升为前提；而写作能力的基础，就是能够顺畅地写作，也就是可以做到“所思既所写”。做到这一点，要具有“手脑合一”的能力，我今天对此做一下简要的介绍：

拆分写作的基本动作

写作包括思考和输出两个部分，这两个部分能否有效配合，决定着写作是否顺畅。

1.很多人写作时卡顿，主要是因为深入思考的时候不能输出文字、输出文字的时候无法深入思考，因而是“写写想想、想想写写”，这样就会导致思绪的中断，无法进入沉思的状态；这种不断卡顿的写作状态，会使写作者很快产生急躁情绪，开始分神，容易使写作活动中断和停止，写作者容易陷入拖延、产生焦虑，写作任务一拖再拖、写作质量无法保障，形成恶性循环。

2.如果在输出文字的同时，可以深度思考，思绪便得以铺展开，写作者的内心也会比较宁静，可以逐渐进入“心流”状态，不知不觉地就能完成写作任务，甚至会产生欲罢不能的写作冲动。很多高产的作者，就是因为能够在写作的过程中进入深思，根本不觉得疲劳和烦躁，而是十分享受写作的过程。

注重练习手脑协调性

想要在输出文字的同时不影响深度思考，就需要进行手脑协调性的刻意练习。

1.要能够熟练地运用输入法，很多人不能熟练地使用电脑打字，写作时手指找不到按键、眼睛离不开键盘，大脑里还在不断地拆字，显然无暇思考问题；因此，要先强化练习打字，不仅熟练地盲打，还要把打字练习成为接近本能的肌肉记忆，从而让输出文字尽可能较小地占用大脑的带宽，不妨碍大脑在打字时的思考，手脑协调性就容易提升，在打字时就具有同步思考的余力。

2.在写作时，还要养成打字时不停止思考、在思考时不停止打字的习惯和能力，尽量做到“手脑同步”，而不是一段快速的文字输出、再停下来思考。即使思考和输出文字的速度不快，也没有关系，但一定要保持两者并行；只要坚持把思考的同时可以输出文字作为习惯、本能，最终形成肌肉记忆，写作就因为不会思考中断，自然就会更加顺畅，思绪在写作的过程中不断展开，陷入沉浸思考的状态。

3.在写作中能够达到手脑同步的状态之后，仍然要长年坚持练习，做到“拳不离手、曲不离口”，才能巩固和提升自己的手脑协调性。在练习量上，每天至少要写上五千字，即使每天再忙，都要紧完成。事实上，如果每分钟可以输出一百字，这个训练量也只要五十分钟的时间。长期坚持，才能让自己的技能更强、更稳定。

通过长时间的训练和坚持，你就会逐渐体验到写作时可以沉浸在思考之中，经常能够进入到“心流”状态，不知不觉就完成了写作任务，并且写完之后并不疲劳，反而有神清气爽之感。